Über Wahrnehmung, innere Orientierung und YOur Inner Sense Viele Menschen hören ihren Körper erst, wenn er deutlich wird. Wenn der Nacken fest ist.Wenn der Atem flach bleibt.Wenn der Schlaf unruhig wird.Wenn innere Unruhe längst zum Grundrauschen geworden ist. Doch...
Über Yoga als Verbindung, das Nervensystem in Beziehung und die stille Kraft von Präsenz Manchmal finden wir zu uns selbst nicht dadurch, dass wir uns weiter zurückziehen. Sondern weil ein Gegenüber da ist, das nichts fordert. Eine Stimme, die nicht drängt. Ein Blick,...
Über Körper, Bewusstsein und die veränderbaren Spuren gelebten Lebens Es gibt Orte, an die ich zurückkehre – und mein Körper erkennt sie, bevor ich es bewusst tue. Ein Geräusch. Eine Atmosphäre. Ein Blickfeld. Und etwas in mir antwortet, noch bevor ich es gedanklich...
Über den oft übersehenen Zwischenraum im Yoga – und warum er so wesentlich ist. Dieser Ort hat etwas, das sich nicht vollständig beschreiben lässt. Eine Stille, die bereits da ist, bevor die erste Person eintritt. Eine Qualität, die sich nicht herstellen lässt – nur...
