Journal
Selbstkontakt und innerer Frieden
Nicht der Kern. Der Kontakt. Über Self, Schutzreaktionen, Atemphysiologie und die Möglichkeit, mit dem eigenen Erleben in Beziehung zu bleiben Manchmal entsteht während einer...
Wenn Antworten vom gewohnten Pfad abzweigen
Über Koans, Wahrnehmung und die Kunst, im Nicht-Wissen anwesend zu bleiben Beide Hände klatschen, und es entsteht ein Klang.Was ist der Klang einer Hand? Wenn Du möchtest, halte...
Was der Körper weiß, bevor wir messen
Über Wahrnehmung, innere Orientierung und YOur Inner Sense Viele Menschen hören ihren Körper erst, wenn er deutlich wird. Wenn der Nacken fest ist.Wenn der Atem flach bleibt.Wenn...
YOur – Dein Weg in Verbundenheit
Über Yoga als Verbindung, das Nervensystem in Beziehung und die stille Kraft von Präsenz Manchmal finden wir zu uns selbst nicht dadurch, dass wir uns weiter zurückziehen....
BODY MIND MEMORIES – was Erfahrung in uns hinterlässt
Über Körper, Bewusstsein und die veränderbaren Spuren gelebten Lebens Es gibt Orte, an die ich zurückkehre – und mein Körper erkennt sie, bevor ich es bewusst tue. Ein Geräusch....
Yoga-MA – oder: Was in der Pause geschieht
Über den oft übersehenen Zwischenraum im Yoga – und warum er so wesentlich ist. Dieser Ort hat etwas, das sich nicht vollständig beschreiben lässt. Eine Stille, die bereits da...